Czym jest znudzenie? Czy momentem, w którym trzeba sięgnąć po oferowane przez masową kulturę jego zaspokojenie – film, serial, opowieść prozą? Czy momentem by sięgnąć po browarek dla humoru poprawy lub znaleźć kogoś by się pospierać na jakiś temat polityczny czy światopoglądowy? A może jest czymś innym? Może jest sygnałem w nas, że aktualna dostępnaCzytaj dalej „Znudzenie – portal do nowego Siebie”
Tag Archives: zdrowie
Medytacja – korzyści zdrowotne i wpływ na procesy mentalne oraz podstawowe zasady
Zgodnie z wieloma tradycjami duchowymi oddech jest pomostem pomiędzy tym co niematerialne i materialne. Pomiędzy duchem a umysłem, pomiędzy umysłem a ciałem. Jednym z elementarnych narzędzi w medytacji jest uwaga. Tam gdzie podąża uwaga tam podąża energia. Gdy zaczynamy przygodę z medytacją nasza uwaga zazwyczaj trzyma się myśli. Skoro tam gdzie uwaga tam energia toCzytaj dalej „Medytacja – korzyści zdrowotne i wpływ na procesy mentalne oraz podstawowe zasady”
Alasse 