Mantry znane są zainteresowanym duchowością wschodu czy to korzeniami sięgającej wedanty czy buddyzmu. Są formami słownymi, np. w języku sanksryt, niosącymi duchową idee, jej energię przez co praktyką z dana mantrą oświetla drogę poznania danej duchowej idei pozwalając łączyć się nam z innymi adeptami duchowej drogi, wszystkimi, którzy daną mantrę kiedykolwiek intonowali. Czy mantry działają?Czytaj dalej „Medytacja z mantrą”
Category Archives: Praktyki
Dźwięk Wielkiego Dzwonu
Niech dźwięk tego dzwonuPrzeniknie głęboko w KosmosNawet w najciemniejszych miejscachŻywe Istoty są w stanie usłyszeć go wyraźnieTak, aby ustało w nich wszelkie cierpienieZrozumienie przychodzi do ich sercI przekraczają ścieżkęsmutku i śmierci. Uniwersalne Drzwi Dharmysą już otwarte.Dźwięk wznoszącego się przypływu jest słyszany wyraźnie.Cud się zdarza.W sercu kwiatu lotosu pojawia się piękne dziecko.Jedna pojedyncza kropla tej współczującejCzytaj dalej „Dźwięk Wielkiego Dzwonu”
Medytacja Obecności, Jestem
„Siariputro. Forma nie jest różna od pustki. Pustka nie jest różna od formy. Forma jest dokładnie pustką. Pustka jest dokładnie formą. Wrażenia, myśli, wola i świadomość są również takie.” Sutra Serca Non-attachment, let it go, non-duality Trzy dosyć tajemnicze hasła współcześnie obecne w ezoteryce. Nieprzywiązywanie się. Puszczanie. Nie dualność. Powstaje o nich całkiem sporo artykułówCzytaj dalej „Medytacja Obecności, Jestem”
Oddech obecności
Praktyki duchowe, typu np. medytacja, są drogą rozpoznania naszej natury. Są też jej wyrazem. Oddech uznaje się za pomost łączący niematerialne z materialnym. Praktyk oddechowych w tradycjach duchowych jest wiele i są różne. Jedną z nich jest praktyka wdzięczności. Jest bardzo prosta i nie wymaga żadnych przygotowań. Każdy wydech ofiarujemy wdechowi. Bezinteresownie. Każdy wdech oddechowi.Czytaj dalej „Oddech obecności”
Kim Jestem?
Jeden z największych mistyków i nauczycieli XX wieku, Śri Ramana Mahariszi przekazywał, że jest tylko jedno pytanie warte zadania: Kim Jestem? Rekomendował zadawać je sobie nieustannie w medytacji, kontemplacji, refleksji. I obserwować odpowiedzi. By znaleźć źródło w którym się rodzą. By pójść za ich śladami do tego źródła. W głąb siebie. Do najważniejszego rozpoznania. WCzytaj dalej „Kim Jestem?”
Zdrowie emocjonalne i mentalne
Nie trzymaj się żadnego konceptu Nawet tego najpiękniejszego Pozostań bezkształtny To jest Twoje istnienie, Twoje prawdziwe zdrowie Nie czekaj. Nie wychodź. Nie wchodź. Ani w środku, ani na zewnątrz To są tylko odniesienia. Zostaw konceptualizację. Jeśli jest poczucie wewnętrznego ścisku. Albo uczucie niepokoju. To są tylko odczuwane zjawiska. Nie są opisem Ciebie. Śri Mooji BabaCzytaj dalej „Zdrowie emocjonalne i mentalne”
Medytacja – korzyści zdrowotne i wpływ na procesy mentalne oraz podstawowe zasady
Zgodnie z wieloma tradycjami duchowymi oddech jest pomostem pomiędzy tym co niematerialne i materialne. Pomiędzy duchem a umysłem, pomiędzy umysłem a ciałem. Jednym z elementarnych narzędzi w medytacji jest uwaga. Tam gdzie podąża uwaga tam podąża energia. Gdy zaczynamy przygodę z medytacją nasza uwaga zazwyczaj trzyma się myśli. Skoro tam gdzie uwaga tam energia toCzytaj dalej „Medytacja – korzyści zdrowotne i wpływ na procesy mentalne oraz podstawowe zasady”
Sztuka medytacji
Gdy pojawiamy się na tym świecie nasze ciało jest w naturalny sposób elastyczne, gibkie i żywotne. Podobnie jak nasza świadomość, umysł i serce. W wieku dziecięcym nieustannie się rozwijamy fizycznie i wewnętrznie z racji plastyczności naszej wewnętrznej przestrzeni oraz spontanicznego prowadzenia nas w tym rozwoju przez wbudowane w nasze DNA procesy. Gdy jesteśmy starsi naturalneCzytaj dalej „Sztuka medytacji”
Alasse 